Morning Miracle

Contenu : 24 vidéos / 6 semaines

Vous avez une vie intense et vous n’avez pas de temps pour faire du sport ? Pourtant vous sentez que votre corps est en demande et vous êtes bien décidé à prendre du temps pour vous ! Le programme Morning Miracle vous accompagne pour optimiser votre bien-être corporel.

Tarif : 96€ TTC

Morning Miracle s'adresse à vous si :

Vous avez une vie intense et vous n’avez pas de temps pour faire du sport. Pourtant vous sentez que votre corps est en demande et vous êtes bien décidé à prendre du temps pour vous.

Oui mais du temps de qualité !

Descriptif & Objectifs du programme :

Le programme Morning Miracle est LA solution pour vous !

Ce que Morning Miracle va vous apporter :

Nos professionnels de la santé vous accompagnent dans un programme adapté à votre exigence de temps ; les séances ne dépasseront pas 15 min. Et 15 min, nous sommes certains que vous pouvez les trouver !

À travers ce programme, nous vous proposons 4 thèmes de séance pour optimiser votre bien-être corporel : mobilité, renforcement de la sangle abdominale et musculaire général, maitrise de la posture et même du travail cardio-respiratoire !

Le programme en ligne Morning Miracle en détails :

Matériel nécessaire : un tapis de gym, 1 bâton, 1 elastiband.

Contenu : 6 semaines d’entraînement à raison de 4 séances par semaine

Vous aurez accès à notre plateforme de contenus où vous pourrez visionner à la demande les 24 vidéos d’entraînement ainsi que les conseils de votre coach.

Rythme : Selon vos possibilités ! Les séances seront classées par thème (Mobilité, Renforcement musculaire, Cardio-respiratoire, Relaxation) et accessibles 24h/24 7j/7. Bien entendues elles seront progressives.

Déroulé

Après la sélection de votre programme, vous aurez accès durant 3 mois à une plateforme regroupant l’ensemble du programme, développé pour 6 semaines à raison de 4 séances par semaine.

Chaque séance se déroule de la même manière :

  • Un échauffement spécifique au thème de la séance,
  • Un corps de travail préparé selon le thème de la séance et qui sera progressif au fil des semaines.

Nous avons conçu pour vous un programme évolutif, adapté et adaptable à tous les profils, testé et approuvé par nos patients sur ces dernières années !

Accès immédiat à la plateforme en ligne 7j/7 et 24h/24

Chaque semaine, vous effectuez vos séances en visionnant nos vidéos en ligne.

Des programmes professionnels

Les programmes en ligne KiMooV sont conçus par Mathieu et Julie, deux masseur-kinésithérapeutes diplômés d’état.

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